Masajes
El masaje puede definirse en la actualidad, como el conjunto de técnicas manuales o manipulaciones que brinda el terapeuta a su paciente con fines terapéuticos, preventivos, deportivos o estéticos.
Efectos del masaje
Efectos Psicológicos:
- Relaja y reequilibra
- Disminuye el estrés
- Descanso mental
- Mejora la autoestima
- Incrementa la conciencia corporal
Efectos Fisiológicos:
- Mejora la circulación
- Disminuye las contracturas y el dolor
- Disminuye la tensión muscular
- Aumenta el tono muscular (consistencia y resistencia)
- Aumenta el trofismo de los tejidos (nivel nutricional)
- Mejora el grado de capacidad funcional
Masaje relajante
Son técnicas de masaje continuo que se emplean con el objetivo de disminuir la tensión física y reducir el estrés.
Características:
- Contacto continuo
- Fricción suave
- Presión progresiva de menos a más
- Ritmo pausado y lento
- Sentido: sedente, supino (a favor de la gravedad), prono (en contra de la gravedad). O viceversa.
- Frecuencia de acuerdo a la necesidad.
Masaje Tonificante
Son técnicas de masaje intermitente que se aplican con el objetivo de revitalizar, estimular, mejorar el tono y trofismo celular. Se emplea por ejemplo previo a la actividad deportiva o al inicio del día.
Características:
- Contacto intermitente
- Fricción fuerte y profunda
- Presión progresiva de menos a más y mayor fuerza
- Ritmo rápido con intensidad marcada
- Sentido: sedente, supino y prono, opcional lateral (en contra de la gravedad, excepto los músculos abdominales: recto anterior del abdomen y oblicuo mayor).
- Frecuencia de acuerdo al grado de tonicidad de los tejidos.
Masajes en Tangaranas
- Masaje relajante: 30, 60 minutos.
- Masaje tonificante: 30, 60 minutos.
- Masaje integral: 60, 90 minutos.
- Masaje Relajante + Reflexoterapia podal relajante: 45, 60, 90 minutos.
- Masaje integral + Reflexoterapia podal tto. completo: 60, 90 minutos.
- Masajes + sauna
- Masajes + reflexoterapia podal + sauna
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